BCAA's !!

BCAA's, ofwel branched chain amino acids bestaan uit:
L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine

Bij gewicht- en conditietraining verbruikt het lichaam de 'branched chain' ofwel 'vertakte keten' aminozuren ten koste van spierweefsel. Japanese BCAA's Ultra Pure zorgt voor een snelle aanvulling van deze drie waardevolle aminozuren. Het spierherstel wordt hierdoor direct in gang gezet.

bcaa's bcaa prijzen


200 capsules à 750 mg

Ajinomoto, Japanse topkwaliteit!
Toename van spiermassa
Afremming van spierafbraak
Sneller spierherstel na training
Bevordering van vetafbraak
Toename van alertheid tijdens training

Spieropbouwend aminozuur L-Leucine

Van de drie BCAA's is het aminozuur L-leucine nog wel de meest interessante. L-leucine kan verschillende spieropbouwende processen in het lichaam stimuleren. Door een uur na een eiwitrijke maaltijd 5 capsules BCAA's (50% L-leucine) in te nemen, wordt het spieropbouwende effect van de maaltijd versterkt.

Inname van alleen L-leucine wordt niet aangeraden omdat dit de niveau's van de overige twee BCAA's verlaagt. De combinatie met 50% L-leucine, 25% L-valine en 25% L-isoleucine heeft zich bewezen in talloze studies.

BCAA's en vetverlies

Sporters die grote hoeveelheden BCAA's als supplement gebruiken merken dat ze vetmassa verliezen. Het vetverlies is het meest opvallend bij de buik. Epidemiologisch onderzoek ondersteunt dit gegeven doordat het laat zien dat mensen met een hoge BCAA inname via de voeding slanker zijn dan mensen met een lagere BCAA inname. Hierbij zou leucine een belangrijke rol spelen. Interventie-onderzoek bij dieren laat eveneens zien dat BCAA's een afslankend effect hebben. Daarbij is meerdere malen een afslankende invloed van het BCAA aminozuur isoleucine gevonden

Lees verder op de productpagina bij powersupplements.nl.

creapure creatine

Creapure, de zuiverste
creatine ter wereld!



instant BCAA poeder


N'Gage iBCAA
BCAA poeder